Nesta aula falamos sobre a nossa ida para a maternidade, que consiste em:
1) Entrada na Maternidade, preenchimento de uma inscrição;
2) Entrega do nosso boletim de grávida, e se for preciso todas a ecografias e análises que foram feitas ao longo da gravidez;
2) Somos observadas pelas enfermeiras, para saber como está a evolução do trabalho de parto;
3) Clister e rapagem de pêlos caso não venhamos preparadas de casa;
4) Entrada para a sala de contracções nesta fase se necessitar-mos pedir ao médico que nos está a acompanhar a famosa "epidural";
5) Finalmente, entrada para a sala de partos;
Tipos de respiração na Sala de partos:
1) Respiração da Vela: Só se usa quando estamos naquela fase em que o corpo nos pede para fazer força (parecido com a vontade de fazer cocó mas as enfermeiras nos proibem de fazer força porque ainda não está na altura. Respiramos só pela boca e só a parte de baixo da boca (lábio inferior e queixo) é que mexe. A vontade de fazer força não desaparece mas se respirarmos assim não conseguimos fazer força ao mesmo tempo.
2) Respiração de Expulsão: Inspirar e expirar pela boa, em que na altura de expirar fazer o máximo da força sobre o ventre. Para nos ajudar devemos segurar com as mãos na cama, como se tivessemos a fazer força para nos levantar da cama.